3月21日是世界睡眠日，通過睡眠日的設立來引起大家對睡眠重要性和睡眠質量的關注，今年睡眠日的主題是良好睡眠 健康之源!
很多人覺得
“打呼嚕就是睡得香”
其實這可能是一種睡眠疾病！
睡覺打呼嚕是一種常見的現(xiàn)象，但被大家忽略的是很多疾病的發(fā)生以及很多慢性病的控制不良，甚至減肥失敗都與其有著密切的關系！原因很簡單，打呼嚕是一種疾病，常見為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，簡稱鼾癥。
鼾癥的發(fā)生一般多見于肥胖、頸部短粗、小下頜的成年男性人群，隨著年齡和體重的增加，鼾聲可逐漸增加，會有幾秒鐘甚至幾十秒鐘呼吸暫停，嚴重者可出現(xiàn)夜間憋醒的現(xiàn)象，導致患者晨起口干、咽喉部異物感，白天嗜睡，記憶力減退，因睡眠質量欠佳，出現(xiàn)煩躁、易怒或抑郁等性格改變，甚至部分嚴重的患者可引起高血壓、冠心病、糖尿病、腦卒中等多器官多系統(tǒng)疾病。
專家介紹
Part 1如何診斷及評估鼾癥
目前的標準診斷手段是
多導睡眠圖監(jiān)測。此監(jiān)測的目的在于通過腦電圖、口鼻氣流、胸腹式呼吸、血氧等指標了解患者的睡眠結構和睡眠有效率，進一步區(qū)分睡眠呼吸暫停和低通氣的性質。
臨床上多導睡眠圖監(jiān)測需要住院監(jiān)測，同時患者身體需要連接多條導線，不能自如活動！現(xiàn)為更加方便患者，一種基于睡眠監(jiān)測的便攜式睡眠監(jiān)測儀應運而生，不僅設計小巧，導聯(lián)少，攜帶方便，還可以居家監(jiān)測，在遠端電腦上就能記錄到患者真實的睡眠數(shù)據(jù)，獲得各種生理參數(shù)，發(fā)現(xiàn)睡眠中存在的各種問題，為臨床醫(yī)生診斷睡眠障礙性疾病提供客觀證據(jù)。
Part 2如何治療鼾癥
一般治療：如控制體重，鍛煉、戒煙、戒酒、良好的睡眠及生活習慣；
藥物和手術治療；
建議使用
無創(chuàng)的小型呼吸機，它很小很方便，睡眠時佩戴，佩戴后患者的血氧明顯提高，血壓能夠得到明顯的改善。
圖片
眼耳鼻喉科專家提醒
為避免病情加重誘發(fā)其他并發(fā)癥，建議大家出現(xiàn)
打鼾癥狀時，一定要及時到醫(yī)院檢查，了解病因，對癥治療！
鼾癥門診
出診時間：每周一，周三，周五上午
出診地點：門診三樓耳鼻喉診區(qū)鼾癥門診
供稿/耳鼻咽喉頭頸外科 朱麗明
審稿/耳鼻咽喉頭頸外科 那學武
校對、編輯/宣傳企劃科 常亮 徐劍
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